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  • Efecto de técnicas de relajación sobre la ansiedad en adultos mayores

    Efecto de técnicas de relajación sobre la ansiedad en adultos mayores

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    El presente estudio pretende examinar el efecto de técnicas de relajación sobre la ansiedad en adultos/as mayores de un centro de día en Sevilla.

    Formaron parte del estudio quince usuarios/as asignados/as a un programa de sesiones de entre 40-60 minutos para el aprendizaje en las técnicas de relajación.

    Se aplicó el método de relajación de Óst, incluyendo técnicas de relajación muscular progresiva y pasiva, diferencial, condicionada, respiración y otras como el entrenamiento autógeno y la visualización.

    Para el análisis de resultados se empleó un diseño descriptivo longitudinal con mediciones pre-post intervención.

    Los resultados muestran una disminución significativa en las puntuaciones de ansiedad obtenidas a través de la escala ansiedad-depresión de Goldberg; de 5 puntos en la mediana antes de la intervención, a 3 después de la misma, quedando así evidenciada la eficacia de las técnicas de relajación en el campo de la enfermería geronto-geriátrica.

    Fuente: Badanta Romero, Bárbara; Castillo López, José Manuel. Efecto de técnicas de relajación sobre la ansiedad en adultos mayores de un centro de día en Sevilla. Evidentia. 2012 oct-dic; 9(40). Consultado en la web el 1º de abril 2013.

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